сов. перех. разг.
Размять в какой-либо степени.
ПОРАЗМЯ́ТЬ, поразомну, поразомнёшь, совер., что (разг. фам.). Несколько или постепенно размять. Поразомни ноги, отсидел.
ПОРАЗМЯ́ТЬ -разомну́, -разомнёшь; св. что. Разг. Слегка размять. П. глину. / О частях тела. П. ноги (походить). П. кости, мускулы (сделать физические упражнения).
-разомну́, -разомнёшь; сов., перех. разг.
Слегка размять (части тела).
Поразмять ноги.
◊
Радостно после долгого безделья поразмять сильные мускулы. Саянов, Лена.
поразмя́ть, у́, ём, ёшь, ёте, ёт, у́т, поразмя́л, поразмя́ла, поразмя́ло, поразмя́ли, и́, и́те, поразмя́вший, поразмя́вшая, поразмя́вшее, поразмя́вшие, поразмя́вшего, поразмя́вшей, поразмя́вших, поразмя́вшему, поразмя́вшим, поразмя́вшую, поразмя́вшею, поразмя́вшими, поразмя́вшем, поразмя́тый, поразмя́тая, поразмя́тое, поразмя́тые, поразмя́того, поразмя́той, поразмя́тых, поразмя́тому, поразмя́тым, поразмя́тую, поразмя́тою, поразмя́тыми, поразмя́том, поразмя́т, поразмя́та, поразмя́то, поразмя́ты
ПОРАЗМЯ́ТЬСЯ, поразомнусь, поразомнёшься, совер. (разг. фам.). Размяться немного. Встал, поразмялся.
-разомну́сь, -разомнёшься; сов. разг.
Слегка размяться.
Цыпленку захотелось поразмяться: он вытянул одну ногу, потом другую и весь встряхнулся. Шишков, Алые сугробы.
Поразомнемся малость и опять - В поход. Жаров, Керим.
поразмя́ться, поразомну́сь, поразомнёмся, поразомнёшься, поразомнётесь, поразомнётся, поразомну́тся, поразмя́лся, поразмя́лась, поразмя́лось, поразмя́лись, поразомни́сь, поразомни́тесь, поразмя́вшийся, поразмя́вшаяся, поразмя́вшееся, поразмя́вшиеся, поразмя́вшегося, поразмя́вшейся, поразмя́вшихся, поразмя́вшемуся, поразмя́вшимся, поразмя́вшуюся, поразмя́вшеюся, поразмя́вшимися, поразмя́вшемся